心理学

アドラー心理学

アドラー心理学とは?【入門〜応用までわかりやすく解説】

『アドラー心理学ってなに?どんな風に役立つの?』という初心者から、『アドラーの〇〇という概念についてくわしく知りたい』という中〜上級者に向けたまとめページです。このページを上から順番に読んでいくことで、アドラー心理学の基本と応用を学ぶことができ、アドラー心理学を実践的に使えるレベルになります。
2021.05.29
アドラー心理学

アドラー心理学の実践5つ【生きるのが楽になる】

「他人と比較してしまって苦しい。自分はダメ人間」「言い訳ばかり、人のせいばかり。こんな自分を変えたい」など5つの悩みに答える形で、アドラー心理学の実践を5つ紹介。生きるのが楽になるためのヒントが少しでも得られるよう、心をこめて書いていきます。
2021.06.06
アドラー心理学

『嫌われる勇気』実践法!自由への3ステップ

『嫌われる勇気』を読んだけど、具体的にどのように実践していけば良いのだろう?このような悩みを抱える人へ。日々、アドラーの研究&実践をする筆者が「嫌われる勇気」実践法を3つのステップに分けて解説していきます。この記事を読むと「嫌われる勇気」を生活で生かしていく具体的な道筋が見えます。
2021.05.29
アドラー心理学

『嫌われる勇気』は自己中か?(おかしいと思う人へ)【アドラー心理学】

『嫌われる勇気』ってただの自己中じゃない?おかしくない?『嫌われる勇気』から影響を受けてる人が身近にいるけど、ただの自己中に見える。この記事ではこうした問いに答えながら、『嫌われる勇気』を実践する上での、ありがちな悩みを解決していきます。、大ヒットドラマ『半沢直樹』も例に挙げながら書いています。
2021.05.22
アドラー心理学

『嫌われる勇気』の名言8選【アドラー心理学】

『嫌われる勇気』を学んで、自分の人生に生かしていきたいんだけど、どんなことが書いてあるんだろう?このような思いを持った人へ。この記事では名著『嫌われる勇気』の中から、名言を8つ厳選してお届け。「アドラー心理学」の理論や用語にこだわることなく、あえて『嫌われる勇気』らしい名言を選びました。
2021.05.29
アドラー心理学

【アドラー心理学】認知論とは?わかりやすく解説!

アドラー心理学の認知論ってなに?認知論を学ぶとどう役立つの?このような疑問をもった人へ、アドラー心理学の認知論についてわかりやすく解説。認知論は人生を大きく変える力をもった考え方。実際にこの考え方を自分の人生に役立たせるにはどうすれば良いのか?という疑問にも、くわしく解説しています。
2021.03.09
アドラー心理学

【アドラー心理学】目的論とは?わかりやすく解説(実用例あり)

「過去や環境のせいで…」と、つい言い訳していませんか?そんな人に知っていただきたいアドラー心理学の目的論。目的論は、自らの行動は、自分の設定した目的のために、主体的に選ぶことができるという前向きな考え方。人生へのアプローチを根本から変える力をもちます。目的論のエッセンスをわかりやすく解説!
2021.03.20
アドラー心理学

【アドラー心理学】クラス会議とは?やり方は?わかりやすく解説!

「クラスの子どもが教師の手を借りなくとも、協力し自分たちで前に進んでいける」そんな学級づくりをしたいと思いませんか?「クラス会議」を取り入れれば、自分たちのことは自分で解決する、主体的で積極的な学級をつくることができます。この記事では「クラス会議」の目的や、ポイント、具体的な進め方をわかりやすく解説!
2021.03.20
アドラー心理学

【アドラー原著】『人生の意味の心理学』を読む(アドラー心理学)

アドラーの主著『人生の意味の心理学』。大学院でアドラーの原著を読み込んできた筆者が『人生の意味の心理学』の中からグッとくる箇所を8つピックアップし、わかりやすく解説!アドラー自身の言葉から、アドラー心理学のエッセンスを学んでいきましょう。
2021.03.31
アドラー心理学

【アドラー心理学】勇気づけとは?わかりやすく徹底解説

「勇気づけ」とは自分自身や他者に、困難をのりこえるための活力を与える技法のこと。その重要さは、アドラー心理学が「勇気づけの心理学」とも呼ばれるほど。大学院の研究でアドラーの原著を読み込んできた筆者が、アドラー自身の思想を踏まえ、勇気づけについて徹底解説します。
2021.06.06