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	<title>徒然 | 書を読み思考せよ。</title>
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		<title>【お知らせ】ブログから note に移行します。</title>
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		<dc:creator><![CDATA[あつくて ゆるい]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 29 Aug 2025 10:10:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[徒然]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>2019年から数回のリニューアルを経て、ウェブの片隅でこっそりと続けてきたブログですが、この度 note に移行していくことにしました。 当初はいわゆる SEO（検索エンジンで上位表示されるようにキーワードを意識して記事 [&#8230;]</p>
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		<title>「悩む」から「困る」へ ― 一瞬で晴れた心の靄（もや）</title>
		<link>https://atsukuteyurui.com/dont_worry</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[あつくて ゆるい]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 27 Oct 2024 07:03:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[徒然]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>仕事での人間関係で、見過ごせない出来事に出会ったのは10月の初めだった。 衝撃は想像以上に大きく、上司への相談、自分なりの意味づけ、感情の言語化など、いろいろな方法で消化を試みた。 でも気がつけば3週間以上が過ぎていたの [&#8230;]</p>
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		<title>自分自身の「畑」を耕す。「人生は両極じゃない “脱構築” する生き方」（千葉雅也・波頭亮 対談動画）感想</title>
		<link>https://atsukuteyurui.com/cultivate_your_own_field</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[あつくて ゆるい]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 14 Oct 2024 08:07:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[徒然]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>約1年前、「人生は両極じゃない “脱構築” する生き方」というタイトルの動画に出会った。最近再び視聴し、その価値を再確認したので紹介したい。この動画は、哲学者の千葉雅也氏と経済評論家の波頭亮氏による対談だ。 対談は、現代 [&#8230;]</p>
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		<title>処方箋としての哲学 &#8211; 思索がもたらす静かな癒し</title>
		<link>https://atsukuteyurui.com/why-we-philosophy</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[あつくて ゆるい]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 12 Oct 2024 12:06:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[徒然]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>20代前半、人生の底をさまよっていた頃、偶然手にした1冊の哲学書が、閉じた世界の扉を開いてくれた。それは単なる知識ではなく、心の渇きを潤す体験だった。それ以来、様々な思想家たちの世界を巡る旅が始まった。 仏教は苦しみと向 [&#8230;]</p>
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		<title>メンタルを強くするには ①｜小さなことでも「継続」する</title>
		<link>https://atsukuteyurui.com/strengthen_your-mentality</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[あつくて ゆるい]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 10 Oct 2024 10:38:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[徒然]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>メンタルを強くしたい。多くの人が抱くこの願望に、私も長年向き合ってきた。今日は、自分の経験から本当に効果があったテクニックの1つを紹介したい。 その秘訣は意外とシンプルだ。小さなことでもいいから「継続する」こと。 正直に [&#8230;]</p>
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		<title>無理せずノンアルコール生活を続ける3つのコツ</title>
		<link>https://atsukuteyurui.com/non_alcohol</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[あつくて ゆるい]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 14 Sep 2024 08:33:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[徒然]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>「ちょっと一杯」が習慣化し、気づけば毎晩お酒を楽しむ生活。そんな日々から抜け出したいと思ったことはないだろうか。 私も以前は、ほぼ毎日のようにお酒を飲んでいた。しかし今では、週に1回程度に抑え、その量も大幅に減らすことが [&#8230;]</p>
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		<title>AI 時代に、我々は人間性へと回帰する</title>
		<link>https://atsukuteyurui.com/ai_and_humanity</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[あつくて ゆるい]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 22 Mar 2024 22:53:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[徒然]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>「AI との共存」「AI による仕事の略奪」 そんな言葉をよく耳にするようになった。 ブログ、ライター、私の仕事の1つは文章を書くことだ。 たった3000字の記事に10時間かけることもある自分を笑うかのように、AI たち [&#8230;]</p>
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		<title>クラフトインターネット、ニーチェ　もう一つの「神は死んだ」</title>
		<link>https://atsukuteyurui.com/nietzsche_and_craftinternet</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[あつくて ゆるい]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 Mar 2024 10:20:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[徒然]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>ニーチェが「神は死んだ」と宣言したとき、人々は戸惑ったという。それまでの価値観を根底から覆されたからだ。そんな時代の変わり目に、私たちは今生きている。 Google、SNS、アルゴリズム。いつの間にか、私たちはそれらの新 [&#8230;]</p>
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